Valerá a pena, parar uns segundos e refletir sobre a EMPATIA na escola e na família:
– Ser-se compreensivo é tudo quanto basta para ajudar alguém a libertar-se de sentimentos angustiantes, sejam eles causados por assuntos sérios ou por um simples acumulado de eventos insignificantes.
– Explodir permite-nos libertar-nos dessas emoções negativas e seguir em frente sem o peso delas.
– Lembre-se que empatizar com o aluno/filho não significa necessariamente que concorde com ele, mas tão somente que é capaz de ver a sua perspectiva e de ser solidário com o que ele está a sentir.
Refletindo sobre as vantagens da EMPATIA:
– ao sentir-se compreendida, há libertação de elementos bioquímicos calmantes na criança, através de um processo neurológico que será fortalecido sempre que a criança vive essa sensação de alívio. Será este processo fundamental que ela irá usar para se acalmar a si própria, mais tarde, enquanto adulta;
– a empatia é “contagiante”: as crianças desenvolvem empatia através da empatia que vivenciam através dos outros;
– ao fazê-lo, estará a a ajudar o seu aluno/filho a refletir sobre a sua própria experiência e a tomar consciência das suas emoções. A própria verbalização do seu sentimento é, por si só, uma valiosa ferramenta para aprender a gerir as emoções ao longo da sua vida.
Emília Silva – 2014/2015